Deska balansowa służy do poprawy równowagi, stabilności i wzmocnienia głębokiego systemu stabilizacji kręgosłupa. Wykorzystywana jest również jako pomoc rehabilitacyjna przy kontuzjach kolan i kostek, ponieważ nie obciążają stawów podczas ćwiczeń. Blat posiada powierzchnię antypoślizgową.