O meio rolo de massagem em espuma EVA é adequado para ioga, pilates ou como ferramenta de massagem e reabilitação. Você pode usá-lo como almofada sob os joelhos, tornozelos ou cabeça. O rolo pode ser usado para apoiar ou apoiar uma parte do corpo, que então ficará mais relaxada e a massagem será mais eficaz. Usar o rolo aliviará sua coluna. Ao exercitar-se no rolo, o centro do corpo é fortalecido e os músculos são ativados e estabilizados ao mesmo tempo.