EVA penový masážny polvalec je vhodný na jogu, pilates alebo ako masážna a rehabilitačná pomôcka. Môžete ju použiť ako podložku pod kolená, členky alebo hlavu. Valčekom je možné podoprieť alebo podoprieť časť tela, ktorá sa potom uvoľní a masáž bude účinnejšia. Používanie valčeka uľaví vašej chrbtici. Cvičením na valci sa spevňuje stred tela a zároveň sa aktivujú a stabilizujú svaly.